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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

作者介紹

目錄

序

詳細資料

寫在前言：我是阿亮，資深旅行愛好者，專注自由行線路規劃、攻略分享，關注我，更我旅行乾貨，讓你的旅行更美好。 去過瀘沽湖旅行的人，總會忍不住讚美瀘沽湖，那裡有清澈的湖水、湛藍的天空。還有那神秘的摩梭風情。只有真正涉足，才能真正感受她的魅力。 一、瀘沽湖在哪？怎麼去方便？ 瀘沽湖作為麗江旅遊必去景點之一，位於雲南寧蒗縣和四川鹽源縣交界處，距離麗江古城200公里左右，目前還沒通火車，只能乘坐汽車前往，從麗江出發可以選擇跟團、包車、專線巴士以及自駕，全程4-6個小時，其中，沿途山路居多，路況複雜，不熟悉的朋友不建議自駕前往。優先推薦包車，包車費用500-800元/車不等，人多比較劃算，當然你也可以和其他人選擇拼車，各大旅行網站都能找到相關服務，方便快捷。另外從麗江古城出發的旅遊專線巴士每天都有固定線路，票價80元左右。 ...麗江-瀘沽湖旅遊專線巴士時刻表 二、瀘沽湖遊玩線路、時間安排？ 其實對於線路和時間的安排，時間允許的話，阿亮建議放慢腳步去旅行，不要讓時間成為牽絆，拒絕走馬觀花，到此一游，畢竟對於我們來說，旅行的意義在於沿途的風景和看風景的心情。 ...瀘沽湖景區導覽圖 推薦行程：瀘沽湖2-3日游 瀘沽湖遊玩，最主要是環湖游，想要把必去的景點都打卡一遍，行程不用那麼趕，至少需要2-3天的時間，第1天基本在路上，下午時間已經很緊張，就算以包車最快的方式環湖一圈，也得到傍晚，所以想1天遊玩瀘沽湖根本不現實，而且會很累，所以想充分遊玩每個景點，行程安排至少2天。如果想深度體驗瀘沽湖當地人的生活、風情以及風俗，行程安排至少3天。 ...瀘沽湖手繪導遊圖 主要線路安排： 建議瀘沽湖環湖游，全程70公里左右，可以選擇包車、騎車、徒步三種方式環湖，可以選擇從落水村或者里格出發，開始順時針環湖游，沿途景色優美，沿途可以遊玩里格觀景臺、情人樹、草海、走婚橋、瀘沽湖觀景臺等景點。 瀘沽湖三種環湖遊方式對比： 包車：包車環湖游，是比較輕鬆的一種方式，全程只需要2-3個小時左右，但是包車費用相對貴一點，根據季節、車型、線路不同，價格也會有所不同，通常在400-600元/天/車左右，喜歡輕鬆、簡單的朋友可以選擇。 騎車：可以租用單車環湖游，前提需要體力較好，沿途會有部分上坡和稍微曲折的彎道，騎單車可能會感到吃力，大部分路況比較平穩，呼吸著瀘沽湖的清新空氣，邊騎邊玩，基本需要6-8個小時左右，需要提前攜帶食物和必需品，目前只有單車可以租用，租車費用根據車況為30-50元/天，主要注意的是，目前已經不再出租電動車了。 徒步：徒步環湖一圈，大約70公里左右，其實時間不趕的話，步行是欣賞瀘沽湖山川景色的最佳方式，另外從女神灣到草海附近的洛瓦馬頭有一條將近3小時的山路，穿越至山頂看到不同角度瀘沽湖的美麗景色。徒步比較消耗體力，全程10-12小時候的路程，不是特別喜歡徒步，不建議輕易嘗試。當然，這條徒步線路，也可以根據行程規劃，分成兩天來走完。 三、到瀘沽湖旅行體驗什麼？ 1、環湖漫步，感受慢時光，浪漫銀河下，看繁星滿天。 2、聽動人故事，體驗一次摩梭人獨特的「豬槽船」游湖。 3、走一趟走婚橋，了解摩梭文化和走婚風情！ 4、到里格半島，感受「水中女兒國」的魅力。 5、在女神灣，欣賞瀘沽湖的絕美夕陽。 6、參加走婚宴、篝火晚會，和摩梭人一起跳甲搓舞。 四、瀘沽湖必打卡網紅景點 1、瀘沽湖觀景臺 瀘沽湖觀景臺，在景區大門口附近，也算瀘沽湖景區的門戶，觀景臺視野開闊，整個湖面盡收眼底，綠樹環繞，碧藍的瀘沽湖水，與萬里晴空構成一幅美妙的畫卷。 ... 2、里格觀景臺 里格觀景臺在瀘沽湖的西北部，這裡是拍攝里格半島和整個瀘沽湖的最佳地點。網絡流傳最多的瀘沽湖遠景圖都是在這個地方拍攝的。 ... 3、草海 15000畝的草海，像是鑲嵌在瀘沽湖東面的一塊翡翠，一年四季，「草海」景致各不相同，其中春、夏過渡的景色最為美麗，「海」中有草，草中有「海」。 ... 4、走婚橋 走婚橋是橫跨在草海之上，是瀘沽湖著名景觀。因「天下第一鵲橋」的美譽而出名，傳說摩梭族奉行「男不娶，女不嫁」的走婚習俗，而走婚時男子都會經過走婚橋去往女方家裡。走婚橋橋長約300米左右，兩側是大片的蘆葦，走在橋上，滿眼都是碧綠的風景。 ... 5、情人灘 情人灘是瀘沽湖畔的一處非常美麗的沙灘，這裡有較好的陽光和開闊地，特別適合靜靜的坐著，望著，感受此刻的寧靜。 ... 6、情人樹 瀘沽湖邊上的情人樹，在尼塞村的湖邊，長出來之後便是成雙成對的，如親密伴侶，都被當地人稱之為「情人樹」。也是情侶打卡拍照較多的地方。 ... 五、瀘沽湖旅遊住宿哪裡性價比高？景觀好？ 瀘沽湖的住宿需要根據我們的具體行程規劃確定，目前瀘沽湖旅行住宿，主要集中在落水村和里格兩個地方，另外部分也會選擇在尼塞和小落水等。 ... 1、落水村，是瀘沽湖開發最早的村莊。這裡設施完備，商業配套齊全，交通也很方便，是很多遊客到瀘沽湖首選的落腳地，這裡的湖景房性價較高，但商業化程度也高。 ... 2、里格，這裡的客棧數量不多，基本都是臨水而建，湖景房景色優美，也很安靜，所以價格也是瀘沽湖最貴的區域，這裡的交通也很便利。 ... 3、尼賽村：在格姆女神山腳下，是個小村子，有著名的情人樹，景美人少，比較原生態，交通不是很便利，想要看最美的星空和格姆女神山可以選擇落腳這裡。 4、小落水：小落水的風景很不錯，比較小眾，能體會到更正宗的摩梭風情。 六、瀘沽湖的娛樂體驗有哪些？ 1、篝火晚會 到瀘沽湖旅遊，晚上可以參加村寨中的篝火晚會，時長一個小時左右，晚會內容有民族表演、聯歡跳舞、對歌，以及與觀眾的一些互動，通常落水村和里格都會有篝火晚會，參加的費用通常幾十塊錢不等，需要根據季節、天氣等因素，來瀘沽湖，感受一次當地人的篝火晚會，感受摩梭人的熱情。 ... 2、「豬槽船"游湖 在瀘沽湖游湖，唯一的交通工具就是摩梭人特有的「豬槽船」。豬槽船一般可以乘坐5—6個人，船頭會有一個人負責劃船，船尾則是另外一個人負責掌舵。另外在遊船過程中，部分船夫會推薦額外付費增加里務必島環島游，可根據自身需求選擇，費用需自理。 建議「豬槽船"游湖儘量選擇上午，因為中午以後，湖面風比較大，游湖體驗會差一點。 ... 另外瀘沽湖的碼頭有很多，基本上各個靠湖的村落都會有碼頭，根據目的地不同，一般乘坐「豬糟船」最多2小時，可以在湖中遊玩，價格為每人10~50元不等。 坐船至各景點價格（參考）： 里格——里格灣：10元/人 里格——鳥島：30元/人 里格——湖心島（媳娃娥島）：35元/人 里格——小洛水：40元/人 里格——大洛水：45元/人 里格——達祖村（大嘴村）：60元／人 小洛水——王妃島：30元/人 小洛水——里務比島：40元/人 小洛水——王妃島——里務比島： 45元/人 ...游湖線路圖 七、關於摩梭人的種種 我們提到瀘沽湖，就不得不說摩梭人。在瀘沽湖畔，生活著一個古老的族群—摩梭人。人口約五萬左右，有自己的民族語言，但沒有文字。雖然現在已經劃歸納西族，但他們古老的傳統文化，一直流傳至今，奉行著「男不娶，女不嫁」的走婚習俗，還因其獨特的「走婚」制度及母系血統，被稱為「女兒國」。 ... 走婚： 是摩梭人最具代表性的婚俗，女性和男性均不結婚。青年男女日間多為集體活動，透過歌唱、舞蹈向心上人表達心意，具有感情基礎後，二人均同意，可以進行「走婚」。 現在很多人故意曲解走婚的意思，實際上真正的走婚是完全自由的，真正的婚戀自由，女子終生生活在母親身邊，男子夜晚去伴侶家，早上要回到自己家，這就叫「走婚」。建立和解除關係完全靠感情，不涉及任何財產糾紛，生的子女也歸女方，隨母姓。 八、瀘沽湖旅行的其他幾點建議 1、瀘沽湖年平均溫度在17度左右，早晚溫差大，需要帶保暖衣物，即使夏季也要帶一兩件外套。 2、儘量選擇淡季出行，每到黃金周，經常碰到一房難求，都要儘早預訂，以免價格過高。 3、瀘沽湖地區的醫療狀況較差，最近的就診地在永寧。 4、帽子、墨鏡，另外最好帶上防曬霜，高原上紫外線較強。 我是遠方的阿亮，資深旅行愛好者，專注自由行線路規劃、攻略分享，關注我，更我旅行乾貨，讓你的旅行更美好。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/travel/r64n9pv.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010812598

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